中暑后的正确措施是什么

来源： 作者：　 点击：0 　　发布时间：2020-08-06

1. 换一个凉爽、通风的环境；
 
如果有轻微中暑的征兆；
 
尽量避免继续暴露在高温环境中；
 
换到凉爽、通风的环境下；
 
使身体的温度降下来。
 
2.喝一些清凉饮品或盐水；
 
绿豆汤是夏季清热解毒的利器；
 
喝一碗绿豆汤；
 
能稍微缓解中暑症状；
 
喝一些盐水也能起到降温；
 
补充血容量的作用。
 
3. 服用或涂抹解暑药；
 
中暑后可以在额头或太阳穴；
 
涂抹一些清凉油；
 
或是服用人丹、藿香正气等中药。
 
4.冰敷或酒精擦拭身体；
 
用湿毛巾敷在头部和躯干；
 
用冰袋放在腋下以起到降温作用；
 
也可用酒精擦拭身体；
 
酒精蒸发吸热降低体温；
 
能起到一定缓解作用。
 

 
5. 平躺后高脚抬高15～30cm；
 
中暑后身体平躺；
 
脱掉身上多余的衣服；
 
让热气尽快散去；
 
将脚抬高15~30cm；
 
使得血液回流到已缺血的脑部。
 
中暑后的急救错误做法
 
1、自行服食退烧：中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢对加重身体的负担，药物的副作用更大。
 
2、体表擦拭酒精：可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒。
 
3、敷冰块、冰袋：过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。
 
4、浸泡在冷水里：体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管及心脏血管病变。
 
5、涂抹感觉清凉的外用成药（如万金油或白花油）：油性物质更不利于散热。

咨询电话：02361774474
 
中暑后的急救正确步骤
 
1、让中暑者平躺，松开或脱下衣服以利循环与散热；略抬高足部，帮助血液回到已缺血的脑部。
 
2、用大约摄氏10-20度的温水擦拭身体，也可吹电扇等等以帮助降低体温。
 
3、当中暑者醒过来，意识清醒时，可给予含盐的冷开水。
 
4、若昏迷5-10分钟以上，应立即送医。
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